Si amás practicar Yoga y estudiar sus filosofías y principios, hoy queremos compartirte una forma diferente de conectar con esta sabiduría milenaria que tanto nos ayuda a en todas partes del mundo y atravesando muchísimas culturas diferentes.

¿Cómo practicar Yoga Intuitivo?

Se trata de elegir las posturas sin la mente, sin la teoría y, simplemente, ir moviéndote en base a lo que el cuerpo te pide que hagas.

Antes de iniciar tu practica intuitiva, tomate un momento para serenarte, conectar con el lugar y con vos. Acondicioná tu energía para que tu percepción se abra.

Dejate guiar, realizando movimientos que sientas y quedate en las posturas tanto tiempo como el cuerpo te muestre que necesita.

Mantené intuitiva, también, tu respiración y andá variando la inhalación y la exhalación en función de lo que sientas.

Hoy no te guíes por horarios, por teorías o por técnicas rígidas, dedícate este momento para movilizar la energía, sentir tu cuerpo y relajar la mente, dejando que tu intuición te guie y te indique cómo avanzar y cómo detenerte.