Cada semana compartimos con vos ejercicios y técnicas que creemos y esperamos que embellezcan tu vida, te sirvan para mejorar aspectos personales y alcanzar mayor armonía diaria. Yoga es una de las prácticas que siempre verás en nuestro repertorio de notas, videos y meditaciones y hoy queremos contarte porque:

Seguramente sepas que la palabra Yoga significa Unión, pero queremos contarte que no solo se trata de la unión entre tu cuerpo, tu mente y tu energía. Se trata, además, de la unión entre tus acciones y tu respiración, la unidad entre tu pensamiento y las situaciones que atraés y creás en tu vida, la conexión entre lo que comés y cómo te sentís a diario.

Pero, además, hay unión entre lo que vemos en los demás y aquello que no vemos en nosotros mismos, hay conexión entre lo que pienso de mí y de mis capacidades y el éxito y la abundancia que obtengo  a mi alrededor. Hay unión entre lo que le doy a la vida y lo que tomo de ella.

Cuando hablamos de yoga, no hablamos solo de tus ejercicios en tu horario de clase, porque estamos convencidas de que se trata de algo mucho más amplio. Hacer Yoga es vivir Yoga, practicar la humildad, la flexibilidad, ser conscientes de esta gran unión y conexión entre todo y entre todos, cuidando de quien tenemos al lado y de nosotros mismos, con la finalidad de embellecer y sanar la totalidad.

Vivir como Yoga nos enseña es iluminar nuestra vida diaria y sobre todo embellecernos por dentro. Nos ayuda a tomar conciencia y registro de lo que nos pasa y de lo que sucede a nuestro alrededor a través de la percepción de nuestra propia energía. ¿Qué nos pasa por dentro en cada situación? Nuestra intuición  se desarrolla porque a través de las posturas (Asanas), la meditación y los pranayamas (Ejercicios de respiración) vamos limpiando nuestros canales interiores y desbloqueando nuestro cuerpo energético y físico.

Por estoy por mucho más, Yoga siempre estará hermosamente presente en nosotras y
en Ser + Positivo.