Los aromas tienen efectos terapéuticos en nosotros y se convierten en una herramienta simple y efectiva para tratar diferentes desequilibrios emocionales. Hoy te contamos cuáles y cómo utilizarlos para abordar cuadros de depresión, falta de esperanza y angustia.

Para casos en los que pareciera que no logramos ver nada positivo o gustoso a nuestro alrededor, te sugiero utilizar esencia de Jazmín. Las propiedades de esta planta nos permiten reconectar con la belleza, recuperar nuestro amor por la vida y la sensación de volver a encontrar dulzura.

Para momentos en los que vivenciemos sentimientos de opresión en el pecho causados por tristezas y angustias que nos mantienen reprimidos adentro de nosotros mismos, te sugiero trabajar con la esencia de Rosas combinada con Romero. El aceite de rosas nos permite abrir el pecho, expandir sentimientos que estaban estancados y nos brinda contención para lograrlo. El Romero, en cambio, aporta limpieza y refresca para que podamos hacer espacio y limpiar lo que nos intoxicaba por dentro. Como ya sabemos, el romero, alivia la respiración, entonces, nos ayudará a que el aire ingrese limpio, nuevo y revitalizante. Nos proveerá la energía que no lográbamos recibir por estar tan angustiados.

¿Cómo utilizar los aromas?

Existen diferentes formas de trabajar la terapia con aromas pero te compartimos algunas para que búsques la que mejor se alinea a tu momento actual.

• Colocar en un bol con agua, dos gotitas de cada esencia que queramos trabajar y olerla por algunos minutos para dejar que sus propiedades ingresen a través de la respiración.
• Poner dos gotitas en las muñecas y frotarlas mientras respiramos sus fragancias.
• Tener en casa, las plantas y flores en forma natural.
• Al terminar un masaje o una sesión de Reiki, podemos ponernos una gotita del aceite esencial en la zona del cuello para que, al caminar, el aire lo active y podamos olerlo a lo largo del día, mientras sus propiedades hacen su trabajo energético y emocional.