Plantas y frutas que purifican tus riñones

Continuamos con nuestro especial de limpieza renal y hoy te compartimos algunas especies que podés utilizar como medicina natural y preventiva para limpiar tus riñones y mantenerlos libres de toxicidad a lo largo del año:

Cerezas y Arándanos: Trabajan eliminando bacterias de la vejiga y facilitan su expulsión. Contienen, además, propiedades antioxidantes y aportes de hierro. Los arándanos, además, protegen de úlceras al estómago, favoreciendo el sistema digestivo en general.

Apio: Esta especie porta propiedades diuréticas que facilitan la expulsión de toxinas y residuos del cuerpo. Trabaja depurando y previniendo los cálculos renales.

Sandía: ¡Riquísima y saludable! Es una aliada a la hora de prevenir desequilibrios en la zona renal. Favorece la eliminación de residuos y toxinas a través de la orina.

Diente de león: Es conocido por sus propiedades de limpieza hepática y por ayudar a eliminar piedras en la zona de riñones. Te recomiendo incorporarla en tintura madre, bebiendo 20 gotas, de dos a tres veces por día.

Potenciá tu limpieza renal teniendo en cuenta estos hábitos:

  • Hidratate en abundancia para facilitar la salida de toxinas y la limpieza interior
  • Reducí el consumo de grasas
  • No abuses de los analgésicos
  • Regulá el consumo de sal
  • Ejercitate tres a cuatro veces por semana.

 

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