Desde hace días venimos trabajando en este especial de meditación con mantras y esperamos que lo estés disfrutando y poniendo en práctica. Para hoy elegimos un mantra muy especial que promueve una energía de mucha calma y reconexión, que diluye barreras y te predispone a la plenitud y al amor.

OM NAMO NARAYANAYA

Rezar este mantra mentalmente, te ayuda a liberar el corazón de separaciones y muros que hayas podido haber levantado y construido a lo largo de tu vida, quizás después de algún dolor o experiencia traumática.

Porta y activa la capacidad de fluir y de entregarte, volviendo a confiar en la vida y predisponiéndote a recibir, sabiéndote merecedor, guiado, acompañado, pleno.

Meditá en este mantra cuando:

• Te cueste confiar en las personas y en las oportunidades
• Necesites trabajar el apego excesivo al control
• Te sientas bajo altos niveles de estrés y presión
• Hayas perdido el amor y el entusiasmo por tu vida
• Compartíselo a alguien que experimente depresión y falta de esperanza

Extra tip: En lo personal, este mantra siempre me ha funcionado en momentos de estrés o ansiedad elevada, calmando y aliviando mi pecho, mi cabeza y mi garganta ¡Probalo!