Libros para tener en mente
Tres científicos argentinos nos ayudan a entender el funcionamiento de nuestro cerebro de manera práctica y simple.

Facundo Manes, neurólogo y neurocientífico, autor de “Usar el cerebro”, de editorial Planeta, un éxito de ventas en Argentina. El libro propone conocer nuestra mente para vivir mejor  y asegura: “que cada vez más gente entienda cómo funciona su cerebro: eso es un bestseller”.

Sinopsis: ¿Cómo tomamos cada una de nuestras decisiones? ¿Qué es la conciencia? ¿Y qué son las emociones? ¿De dónde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura más compleja del universo, tanto que se propone el desafío de entenderse a sí mismo. Todo lo que hacemos depende de esta máquina que contiene más neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Hasta hace solo algunas décadas estas incógnitas eran abordadas únicamente por filósofos, artistas, líderes religiosos y científicos que trabajaban de manera aislada. Sin embargo, en los últimos años las neurociencias emergieron como una nueva herramienta para intentar entender estos y otros enigmas. Por tratarse de una disciplina tan importante, ligada a preguntas e interrogantes vitales, es fundamental que su trabajo y sus logros no queden atrapados en laboratorios, sino que sean conocidos y compartidos por todos y cada uno de nosotros.

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Crédito: instagram @melonsosa

Su última publicación, “El cerebro argentino”,  de editorial Planeta, es una invitación a pensar cómo somos los argentinos y cómo debemos dialogar para superarnos. “Conocer el cerebro argentino es también una manera de construir un país mejor”, indica.

Sinopsis: ¿Cómo es el cerebro argentino? Según sus rasgos biológicos generales, estructuras y funciones, igual al de todos. Sin embargo, la interacción de los genes con el ambiente –las tradiciones, el contexto, las experiencias, las historias compartidas, las personas que nos rodean– hace que cada cerebro esté en constante cambio y sea único. A partir de esa relación entre uno y su entorno, se dibujan rasgos comunes.

Aunque no seamos conscientes, unos con otros nos influimos en la forma que vemos el mundo, en la manera que enfocamos los problemas y en cómo los resolvemos. Así vamos construyendo una sociedad como la nuestra: con sus esquemas mentales, su particular relación con el pasado y el futuro, sus pasiones, sus crisis periódicas, su moral, su modo de entender y de buscar la felicidad.

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“Descubriendo el Cerebro: neurociencia para chicos y grandes”, editorial Planeta. A través de experimentos, juegos y actividades, los chicos y los grandes descubrirán las funciones del cerebro a través de la diversión y el desafío.

Sinopsis: ¿Por qué un libro de neurociencia para niños? Porque es el cerebro el que nos permite percibir, pensar y sentir. Este fascinante órgano juega un papel clave en el modo de hacer las cosas que hacemos, en el aprendizaje de cosas nuevas y en la aceptación de que habrá ciertas cosas que nunca podremos hacer sin importar cuántas veces lo intentemos. Los seres humanos tenemos mayores posibilidades en nuestras vidas cuando sabemos más y entendemos mejor.

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Crédito: instagram @fabigranja

Estanislao Bardach es doctor en Biología Molecular. y en su libro “ÁgilMente”, de editorial Sudamericana, enseña cómo funciona el cerebro para que podamos potenciar nuestra creatividad.

Sinopsis: Hoy la neurociencia es clara: el cerebro aprende hasta el último día de vida. Tu mente, mediante la aplicación de las técnicas correctas, puede modificar la anatomía y la estructura de tu cerebro. “ÁgilMente” es un libro sobre nuestro talento más preciado y único: la habilidad que tenemos para imaginar y ser más creativos. A través de estas páginas vas a lograr desarrollar todo tu potencial y a entender los mecanismos de tus propios aprendizajes, a comprender cómo utilizar los sentidos, a ampliar la memoria, a focalizar la atención, a controlar las emociones negativas y a disfrutar de las positivas.

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Crédito: instagram @leona.in

“Encambio” es un libro para aprender a alumbrar los procesos por los cuales nos comportamos de determinada manera con el fin de dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no nos sirven. El objetivo es aprendar del potencial que tiene el cerebro para cambiar y la capacidad que tenemos para modificarlo.

Sinopsis: “Este año cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de más, aprendo un idioma nuevo…”. Cambiar. Esa es la cuestión. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentás. Vivís en piloto automático, reaccionando a las diversas situaciones del día a día casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros son detractores de eso que querés hoy para vos.

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Crédito: instagram @isabelgps

Fabricio Ballarini es biólogo e investigador en el CONICETEn su libro “Rec: Por qué recordamos lo que recordamos y olvidamos lo que olvidamos”, de editorial Sudamericana, cuenta cómo funciona nuestra memoria, la importancia del factor sorpresa y por qué registramos ciertos recuerdos por encima de otros.

Sinopsis: Todos podemos educar el cerebro y entrenar la mente con ejercicios y experimentos sin recurrir a un laboratorio neurocientífico para realizarlos, simplemente en casa, en el trabajo, en el aula. ¿Es posible que nuestro cerebro nos engañe y nos imponga recuerdos falsos? ¿Existe alguna forma de asegurar la eficacia del registro de un recuerdo? Fabricio Ballarini demuestra cómo los últimos descubrimientos científicos pueden ayudarnos a mejorar notablemente nuestra memoria. Sus investigaciones sobre los procesos de aprendizaje han obtenido resultados asombrosos y se convirtieron en una valiosa herramienta educativa que, en este libro, explica cómo poner en práctica.

Crédito: instagram @lovasaleer

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