Desde Cleopatra hasta Alejandro Magno, pasando por los antiguos libros de hierbas en las civilizaciones romanas, griegas y china, el aloe vera se ha utilizado en la medicina tradicional. En la actualidad, todavía se usa para tratar una gran diversidad de condiciones de salud, ya se en forma de gel, máscara facial, polvo o bebidas.
Este tratamiento te ayudará a darle a tus jugos un plus extra de nutrición y salud.
Preparación
- Pela la hoja de aloe vera para extraer su pulpa. Con la ayuda de una cuchara, ayudate a remover los restos.
- Una vez obtenido el gel, pisalo con un tenedor hasta lograr una pasta viscosa.
- Guardalo en la heladera por 2 días o reservalo en cubeteras de hielo en el freezer.
- Reservar en la heladera dos días o en cubeteras en el freezer para utilizarlo cuando quieras!
- Agregá entre 20 y 30 ml de aloe a tus jugos frutales (naranja, limón, ananá o pomelo son ideales) y bebelo 3 veces al día durante 3 semanas.
- Recomendamos tomar 1 vaso por día.
Beneficios de agregar aloe vera
Medical News Today confirma que la planta aporta vitaminas y minerales muy importantes para el correcto funcionamientos del organismo: vitamina A, B1, B2, B6, B9, B12, C y E. Además de hierro, magnesio, zinc, calcio, sodio, manganeso o potasio.
El mismo sitio asegura que disminuye la consitipación, reduce la acidez estomacal y estimula la flora bacteriana.
Además, fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir todo tiempo de infecciones, según explica el libro “Remedios naturales: Secretos de la medicina alternativa”, de Tanja Hirshsteiner.
Por otro lado, un estudio realizado por National Center for Complementary and Alternative Medicine en Estados Unidos, confima que el mucílago de esta planta ayuda a prevenir daños en las encías, reduciendo la inflamación y el sangrado. Además, es apropiado para tratar llagas y aftas en la boca.
Hirshsteiner también explica que el aloe puede tratar daños provocados por la radiación y los rayos UV.