- Ashwagandha. Esta ancestral raíz de la India ha sido usada por miles de años para fortalecer el sistema reproductivo femenino y estimular la libido. Muy Interesante explica que tiene la capacidad de intensificar la satisfacción mediante el aumento del flujo sanguíneo a los órganos sexuales, mejorar el sistema endócrino y fomentar el balance hormonal. Además, mejora los estados de ánimo, que influye en la predisposición sexual.
- Damiana. Utilizada por los Mayas para incrementar la energía, esta planta aumenta el libido, mantiene sanos los órganos sexuales de la mujer y regula sus hormonas. Además, mejor el estado de ánimo, alivia la ansiedad, nerviosismo y la depresión.
“Actualmente se sigue usando por su rapidez -una media hora- y porque es un producto totalmente natural. El cuidado está en la dosis ya que posee compuestos similares al cianuro”, asegura el portal en 20minutos de España.
Por su parte, la revista Hola explica que la damiana también se aconseja en mujeres en menopausia o para luego de un reciente parto, o cuando se deja la píldora después de mucho tiempo de haberla estado tomado. - Maca peruana. Esta raíz, descubierta por los Incas, aumenta la libido, la energía y la sensibilidad en el clítoris. Según Hola, esta planta también era utilizada en Perú para mejorar la fertilidad de los hombres y mujeres. Además, informa que tiene la capacidad de mejorar el estrés y sus fitoestrógenos resultan adecuados para las mujeres menopáusicas.
- Ginkgo Biloba. Según un artículo publicado en La Vanguardia, esta planta facilita el flujo sanguíneo y aporta un efecto relajante sobre el músculo liso, que son procesos importantes para la respuesta sexual de la mujer. ¡Pero atención todos! El portal Mejor con Salud explica que, justamente porque el Ginko Biloba mejora la circulación y aumenta la respuesta del sistema nervioso ante estímulos, puede funcionar como afrodisíaco tanto para hombres como para mujeres.
- Catuaba. Hace milenios que los nativos del norte de Brasil bebían estas hojas como té. El blog Ecoosfera explica que son un fuerte afrodisiaco natural utilizado para tratar la impotencia. Funcionan como estimulante natural del cerebro y sistema nervioso, y también combaten también el agotamiento físico y mental.
¡Encendete!
Hierbas para aumentar la libido
El estrés, el cansancio, el estado emocional y los cambios hormonales afectan directamente el deseo sexual de la mujer.