Recetas
¡Deli! Sopa de Calabaza antioxidante
Riquísima y perfecta para llegar fuertes al invierno

¿Hay algo mejor que terminar el día con una deli sopa y tu serie favorita? Acompañá tu Netflix-Time con esta receta fácil, rápida y súper saludable que te prepara y te fortalece para el invierno.

Ingredientes

  • 1 zapallo
  • Una cucharadita de curry
  • 1 ramita de apio
  • Una cucharadita de semillas de mostaza
  • 1 diente de ajo
  • Ciboulette picado para decorar
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • Sal y pimienta a gusto

¡Manos a la sopa!

1- Cortá el zapallo en cuadraditos y junto a la rama de apio + el ajo picado, cociná a fuego lento.
2- Cuando esté a punto, pisalo como un puré o mixealo con la minipymer.
3- Dale gusto y power con sal, curry y pimienta a tu gusto.
4- En sartén aparte, salteá las semillas de mostaza (Tapadas para evitar que salten) en aceite de oliva y agrégalo a la olla.
5- Antes de servir, decorá con pedacitos de Ciboulette
6- Y si estás resfriado o engripado, agregale jengibre fresco rallado.

¡Riquísima y, además, te sana así!

  • Mejora la salud de las mucosas digestivas (Ideal para momentos de ardor estomacal)
  • Aporta vitamina A (Refuerza tu sistema inmunológico y favorece la fertilidad)
  • Reduce los niveles de colesterol
  • Funciona como antioxidante natural, retrasando los efectos del envejecimiento prematuro
  • Efecto anti-inflamatorio (Tratamiento de artritis)

 

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