¿Hay algo mejor que terminar el día con una deli sopa y tu serie favorita? Acompañá tu Netflix-Time con esta receta fácil, rápida y súper saludable que te prepara y te fortalece para el invierno.
Ingredientes
- 1 zapallo
- Una cucharadita de curry
- 1 ramita de apio
- Una cucharadita de semillas de mostaza
- 1 diente de ajo
- Ciboulette picado para decorar
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Sal y pimienta a gusto
¡Manos a la sopa!
1- Cortá el zapallo en cuadraditos y junto a la rama de apio + el ajo picado, cociná a fuego lento.
2- Cuando esté a punto, pisalo como un puré o mixealo con la minipymer.
3- Dale gusto y power con sal, curry y pimienta a tu gusto.
4- En sartén aparte, salteá las semillas de mostaza (Tapadas para evitar que salten) en aceite de oliva y agrégalo a la olla.
5- Antes de servir, decorá con pedacitos de Ciboulette
6- Y si estás resfriado o engripado, agregale jengibre fresco rallado.
¡Riquísima y, además, te sana así!
- Mejora la salud de las mucosas digestivas (Ideal para momentos de ardor estomacal)
- Aporta vitamina A (Refuerza tu sistema inmunológico y favorece la fertilidad)
- Reduce los niveles de colesterol
- Funciona como antioxidante natural, retrasando los efectos del envejecimiento prematuro
- Efecto anti-inflamatorio (Tratamiento de artritis)