Muchas veces, nos encontramos corriendo toda la semana con el propósito de llegar al viernes y, luego,  tenemos la sensación de no haber aprovechado bien nuestro querido y ansiado tiempo libre. Hoy te compartimos algunos tips para que tu tiempo te rinda al máximo.

Hacé lo que necesitás

Si estás agotado, tu mejor manera de aprovechar el fin de semana es descansando, durmiendo, sin culpas ni relojes, ni alarmas. El cuerpo, también, necesita del sueño para repararse y lograr ser productivo.

Si venís con demasiada rutina y metodología, quizás tu mejor manera de aprovechar tu tiempo libre es haciendo algo impensado, algo espontáneo  como irte de viaje sin programarlo, tomar dos días para recorrer y cambiar de aire y de entorno.

Si tus semanas te están exigiendo demasiada lógica y utilización de tu mente racional, una buena forma de relajarte y aprovechar tus espacios libres es practicando actividades que requieran tus habilidades creativas. Todo lo relacionado con el arte y disciplinas expresivas, serán tus mejores aliadas.

Si venís de tiempos de mucho evento y reuniones sociales, una manera ideal de recargar baterías es pasando tiempo en casa y a solas, encontrándote con tus actividades favoritas, tus películas, tus libros, tus series, tu música. Pasar tiempo con vos, también, es necesario y saludable.

Si, últimamente, tus rutinas te demandan demasiada energía mental y emocional, es hora de volver al cuerpo. Aprovechá tu tiempo libre para ejercitarte, salir a respirar al aire libre y movilizar tu físico.

¿Cómo disfrutás tu fin de semana? ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?