Esta fase lunar nos conecta con la energía de inicios e intenciones, se trata de poner una semilla sobre lo que deseamos trabajar y ver crecer en los próximos seis meses, cuando tengamos luna llena. Para ayudarnos a enfocar nuestros deseos y alinear alma-mente y corazón, la terapeuta holística argentina Macarena Sánchez recomienda:

• Armar un altar adecuado para la ocasión con objetos que te inspiren. Para crearlo no hay reglas más que seguir la intuición, pero aquí te dejamos algunas recomendaciones.
• Sahumar el espacio para limpiarlo energéticamente y entrar en sintonía. Claves para realizarlo.
• Escribir a mano tus intenciones, todo aquello que quieras ver manifestado en tu vida, incluyendo la mayor cantidad de detalles posibles.
• Tómate el tiempo necesario para conectar con tu corazón y dirigir la mente hacia el área
  que desees.
• Prender una vela.  Contemplar y visualizar en esa llama tu intensiones hechas realidad.
• Luego quemar el papel y enterrar las cenizas.  Así es como simbólicamente sembramos las intenciones como una semilla que veremos crecer, con dedicación, tiempo y amor.

Ideas para conectar con la energía taurina

Toma un baño de placer. Con hierbas y la adecuada intención, podemos lograr que un baño ordinario se vuelva una limpieza espiritual.

• Amor propio, con rosas. Agregar 1 cuchara de pétalos de rosa en 1 taza de agua previamente hervida y dejarlos reposar durante 5-10 minutos. Es importante no hervir los pétalos ya que las flores son delicadas y pueden quemarse. Dejar enfriar y luego colocale miel. Llenar la bañera con agua tibia y una vez dentro, echarse el agua desde el cuello hacia abajo, repitiendo alguna afirmación positiva relacionada al amor.  Al finalizar, quemar los pétalos y agradecerles por el trabajo.
• Relax, con lavanda. Llenar la bañera con agua tibia y colocar 2-3 puñados de lavanda seca. La temperatura es importante porque el calor del agua libera todo el aroma y propiedades de la lavanda, favoreciendo su absorción por todos los poros de la piel. Esta flor alivia el estrés, la ansiedad, la depresión y las cefaleas, se relaciona con el amor espiritual y nos ayuda a dormir. Complementar el momento de relax con una linda ambientación: encender velas, siempre tomando la precaución de tenerlas lejos del agua, y dale play a una linda música de fondo.
• Resetear energía, con ruda. Hervir 200 grs de esta planta en 4 litros de agua durante 10 minutos. Dejar enfriar la infusión e incluirla en tu bañera tibia, frotándose el cuerpo con las hierbas, mientras visualizas cómo tu ser se limpia por dentro. La ruda es muy popular en el mundo esotérico por su capacidad de absorber las malas energías y por atraer la paz y prosperidad.

Ponte en movimiento con alguna actividad que te guste como baile, yoga, HIIT, Crossfit, zumba, etc. Estas cinco cuentas de Instagram que te mantendrán activa.

Cocina algo delicioso. Nuestra propuesta son alfajores rellenos de lo que más te guste.

¿Qué necesitas?

• 1 taza de avena gruesa
• 1 cucharada de harina integral orgánica
• 1 cucharada de cacao puro
• 1 pizca de canela
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 cucharada de azúcar mascabo
• 10 nueces rotas
• 1 cucharada de melaza
• coco rallado

Paso a paso: procesar todos los ingredientes. Amasar con las manos y formar pequeñas bolitas. Colocarlas en una placa previamente aceitada con coco y aplastarlas para que queden chatas. Llevarlas al horno precalentado y dejar que se cocinen hasta que estén duras. Una vez que enfríen, untar una tapa con dulce de leche, mermelada, manteca de maní, pasta de dátiles o mermelada y colocar otra tapa por arriba.