¿De chiquita quién no soñaba con ser Ariel? Ahora el deseo de muchas puede volverse realidad a través del Mermaid Fitness o AquaMermaid, un entrenamiento acuático con traje de sirena que combina ejercicios de yoga, pilates y cardio. Quienes lo probaron aseguran que nos es nada fácil.
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Saber nada y un traje en forma de cola de sirena es el único requisito para participar de esta práctica.
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El entrenamiento también enseña “la patada del delfín (Dolphin Kick), que es un ejercicio crucial para tensar los músculos del centro del cuerpo. Aprender a nadar con una cola es el mayor desafío.
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El entrenamiento apareció algunos años atrás en en Hawaii pero popularizó recientemente a nivel mundial, expandiéndose por el resto de Estados Unidos, Alemania y hasta Filipinas.
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Sin dudas, el Mermaid Fitness es una práctica para ponerse enforma, divertirse y hacerle frente a los días de calor.
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