Expresarte te ayuda a sanar

Un cuerpo libre es un cuerpo sano.

El movimiento te aporta liberación, descarga y limpieza, condiciones imbatibles para la buena salud. Por eso, aprovechando la energía del signo de Aries (Que es puro fuego y expresión del “yo”), hoy te contamos por qué permitirte expresarte, te concede tanta salud.

Una de las condiciones necesarias, para mantener nuestra energía y nuestro cuerpo armonizados, es evitar acumular. Las tensiones y las enfermedades, muchas veces, se generan por sobre carga. Ya sean emociones toxicas, pensamientos negativos, relaciones insanas o, simplemente, la consecuencia de una alimentación deficiente, a largo plazo.

Una de las formas más simples y disfrutables para desintoxicarnos y mejorar nuestra salud es a través de la expresión personal y corporal.

¿Qué actividades te sirven?

Moverte en forma espontánea. Divirtiéndote. Bailar como bailás cuando nadie te ve.
Cantar. Aunque no te sepas la letra, ni nadie te dé la Bienvenida a la pista.
Hacer deporte al aire libre. Conectando con lo que te rodea y siendo parte de ello.
Pintar, crear con arcilla, hacer collage con imágenes y diseños que te identifiquen.
Escribir, sacarte de adentro lo que te está oprimiendo.
Reírte, sin razones, sin explicaciones, sin poses para redes sociales.
Compartir tiempo con niños, convirtiéndote en uno de ellos, por una tarde.

Comprobaremos que muchas respuestas y curaciones llegan a través de la diversión y el juego, porque la espontaneidad conlleva una gran medicina.

Política de cancelación de servicio

Para cancelar envía BAJA o hacé click acá